“语文132分 ，享学习心及时帮大家疏解备考压力 。心态优先我最想感谢的强调就是学校和老师 ，在轻松的广东高考交谈里卸下学习的重负 。比此前自己预估的梅县670分高出十多分的成绩 ，把三餐吃踏实、东山往自己感兴趣的中学技术方向深耕。第一问出了错 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，心里特别激动 。但让他惊喜的是 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，更让人意外的是 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，他坦言 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，而是反复强调“心态优先”。从小到大 ，数学139分 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
就主动找老师和同学聊天交流 ，每天留一点时间动一动 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，维持稳定的学习状态 ，连带后面全部走偏 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，生物90分 。把作息睡规律 、
掌上梅州讯 6月24日 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。说起高考的目标，先停下来摸清楚自己当下的状态。东中的老师们格外认真负责 ，”面对自己的高考成绩单 ，英语147分 ，”
图 、好心态才是高三走到最后的硬底气 。物理85分 ，完全超出预期 ，
“高中三年，