3 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　4  、蜜汁

　　5 、蒸南切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　6、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南南瓜切成小方块  ，蜜汁蜂蜜 、橄榄油 。西兰花、

　　2 、南瓜洗净去皮 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西蓝花掰成小朵 ，