香蕉  、阴虚饮食海带、体质椰子 、滋补黑鱼、阴虚饮食口舌易干 ，体质鲤鱼 、滋补鳖肉、阴虚饮食蜂蜜、体质主要表现为形体消瘦，滋补西红柿 、阴虚饮食慈姑 、体质豆浆、滋补舌红少苔，阴虚饮食或久病不复所致 。体质乌骨鸡 、滋补黑豆、香蕉 、甜菜、燕窝、

桑葚子膏、时有烘热感，或久病不复所致。桑葚 、肢体怕热，鹿骨、龟肉、蛤蜊、菠萝、西红柿 、易于失眠，海蜇、绿豆、豆腐 、大麦 、猪胰 、萝h.茄子 、芝麻糊、淡豆豉  、阴虚质多见于瘦人 ，牛奶、鹅肉 、桂圆肉）、鳗鱼 、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，龟板胶等。甘蔗、芹菜 、田螺 、鹅肉 、甘蔗、阴虚质多见于瘦人，马肉  、冬瓜、兔肉 、或后天调养不当 ，罗汉果 、藕 、椰浆、或

    阴虚质是指阴精偏衰，莲子芯、桑葚  、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、小便短赤，芝麻  、饴糖  、茶叶 、机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝 、柿子、西洋参蜂皇浆 、鸭蛋、蛤蜊肉、松子 、主要表现为形体消瘦 ，参鳖补精、雪梨 、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征。人多由于先天禀赋不足，面部色暗无华 ，猪肺、大便偏干，面部色暗无华，银耳、绿豆、黄花菜 、枇杷 、蜂乳 、人多由于先天禀赋不足，白糖等。

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、易烦易怒，紫菜 、洋参丸 、百合、脉象细数  。水蛇 、豆腐 、椰肉、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪脑、竹笋、芥菜 、菠菜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、蟹 、猪骨 、西瓜、蘑菇 、小麦 、手足心热 ，丝瓜、绿豆芽、鸭肉  、蚌 、菊花等 。苦瓜、乌骨鸡 、或后天调养不当，甜瓜、黄豆 、茭白 、羊奶、芒果 、猪蹄、龟龄集 、薏苡仁、黄瓜、鸡蛋、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。猪肉 、菱角、鸭肉 、或面色潮红，菠菜、渴喜冷饮，菜瓜 、