4.生姜拍扁 。排毒

美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘生姜1块 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒胡萝卜2条，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，继续煲10分钟即可。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘蜜枣2颗，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）  。