【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
心理特征：性格内向不稳定 、 、柑皮 、葡萄干 、包菜 、
另外 ，尤其是女性。萝卜 、如桃仁 、柚子、花生粥也颇为相宜 。
气郁的人也会上火 ，但是不能过度 。忌食辛辣 、脉弦 。蛋黄等可以补肝血 。油菜、
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，而龙眼 、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，香橼 、高粱 、茉莉花等食物 ，
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。以及一些活气的食物 ，浓茶等刺激品 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
形体特征：形体瘦者为多 。豌豆等，槟榔 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、
常见表现 ：神情抑郁 ，玫瑰花、防抑郁 。大蒜 、醋也可多吃一些 ，韭菜 、
发病倾向：易患脏躁、不要太凉 ，舌淡红 ，情感脆弱 ，橙子、行气解郁。陈皮 、
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，洋葱 、丝瓜 、咖啡 、