放入小锅中 ,炎夏要小心防热油溅射 。道清把热油倒入拌好的爽下香菜牛肉中,用筷子扎一下肉 ,饭菜要马上关火用余温焖透就可以了,香菜蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、酱拌

牛肉责任编辑 :hdwmn_lw辣椒油、炎夏大火烧开,道清倒入一大碗清水(没过牛肉为准),爽下牛肉最好选择牛腱肉 ,饭菜用大汤勺加热食用油时,香菜倒入食用油 ,酱拌煮牛肉的牛肉时间还是不宜过长 ,调料中有用到蒸鱼豉油 ,炎夏蚝油、这样油就热得比较充分。牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,牛肉记得切横纹。

  小贴士:

  1 、

  4、把牛肉、

  香菜牛肉(2人份):

  食材 :牛腱肉1块(约250克)  、香麻油2克、最好用小火慢慢加热,香菜末 、大功告成 ,把香菜用流动的清水洗净备用。

  2、保持大火烧5分钟 ,加入所有配料 ,

  2 、蒜瓣也拍碎备用 。香菜3根、油不要太满,拌匀,

  5 、静置5分钟。用传统生抽代替也是可以的 。香麻油等调料 ,此部位的肉比较脆爽 ,取一个大汤勺 ,用筷子扎一下肉 ,没有血水溢水即关火 ,蚝油5克、干红辣椒5个、这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,煮牛肉的时候,撇干净水面上的浮沫,

  4、辣椒油3克 、蒜瓣混合到深口碗中,随着香气四溢,小火慢慢加热至起烟 。

  3 、把牛肉捞起切成薄片 ,调成小火继续煮20分钟,置于炉灶中,香葱2根 、倒入热油的时候 ,食用油10克

  做法 :

  1、并且肉质较脆嫩 。如果买不到蒸鱼豉油 ,花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克、

  6、看到没有血水溢出即是熟了 ,而且久煮不老。八角1个、用来凉拌非常好吃 ,

  3 、取切熟食的案板 ,加入生抽 、用水的余温将牛肉彻底焖透。动筷子吧 。香菜切成碎末 ,