6 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝捞出沥干水份 。士焗蔬菜尽量切得小块些，让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口西兰花 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花
4、泥芝放上菜花 、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口出炉后 ，大增的蔬味道更好 。芝士片2片 、土豆1个 、因为是给小朋友吃的 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
2、土豆泥裹着蔬菜 ，
3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
7、用蔬菜模压出小花。把菜花 、撒在蔬菜上面 ，切成薄片 ，抹匀 。玉米油少许
制作过程：
1 、盐1小匙 、
3、放微波炉内高火叮熟。再把芝士片撕成小块 ，
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花 ，
胡萝卜1根 、铺上土豆泥 。西兰花 、5 、烤约20分钟左右，蔬菜表面金黄即可 。
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小贴士：
1、入预热至160烤箱 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，