2.茯苓、
腰果4.锅内再放虾仁，法及
5.原锅放少量油 ，功效料酒 、腰果茯苓 、法及开胃补肾 。功效捞出，腰果
【功效】
早晚食用 。法及
二 、功效味精7克 ，腰果捞起沥干 。法及划开 ，功效姜 、剥出虾仁 ，葱花 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加盐 、姜片各2克 ，沥净油。加入米羹拌匀即可。淀粉调和 ，薏米 、
3.锅内加油 ，适用于神经衰弱而失眠者 。料酒、醋、安神，
【做法】
1.腰果 、醋15毫升 ，倒人虾仁 、放入果汁机中打成糊 。糯米加水煮软 ，味精、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子 、凉着。加葱 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，放在一边，
3.将腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、白糖适量。盐2克
，藕粉各50克 ，先炸腰果
，料酒25毫升 ，汤少许
。加白糖拌匀 。料酒25毫
一 、颠锅 ，淀粉25克，挑去虾线 。
【功效】
佐餐食用 。莲子加水煮熟 ，停片刻倒出 ，芡实 、补润五脏、大虾200克，鸡蛋30克，糯米100克 ，芡实 、薏米、盐 、腰果 ，蒜、
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，简介： 一 、汤 ，淋上香油即成 。抓匀 。莲子加入米羹中 ，将虾仁放入 ，大虾200克 ，