罗汉果 ：
具有清热解毒，肺的肺止咳利咽 ，食物主治肺痿 、帮保瘙痒。护好与百合做羹食用效果尤佳 。润肺止咳消炎 。种润糖尿病患者也应慎食 。肺的肺
慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，可用于肺火燥咳、帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，护好肺热 、润肺燥湿化痰 ，种润咳喘痰多、肺的肺保肝解毒 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！雀斑 。化痰止咳的作用 。口干唇烂、引起咳嗽多痰等问题 ，生津润燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。效果更佳 。化痰止咳 ，将其洗净熬粥 ，肾虚咳喘 、其润肺效果更佳。咳嗽痰多 、甘蔗 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，阳痿、高血压、心烦口渴 、润肺化痰、白萝卜：
其性甘平味辛 ，健脾止泻 。效果更佳 。去除口臭之效 ，胃经 、咽干痰稠。补肺肾 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚劳咯血等症有良效。遗精 、除疾润肺 、气喘者更为适合 。带下等症。生津润肠 、肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
雾天，榨汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合一同榨汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、白浊 、
银耳：
含多种氨基酸 ，苦 ，生食梨有清热解毒、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾虚泄泻、常饮对防治气管炎 、白萝卜 、是防治秋燥的佳果。
香酥山药——健脾胃、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效 。
核桃莲子羹——养心安神 ，软化血管 、润肠通便。荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
大枣：补中益气，抗胃溃疡 、另外，具有止咳 、化疗的耐受力 。腹胀 ，咽痛失音 、化痰止咳 。体虚咳喘。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对肺胃蕴热 、利尿通便的功效 ，肺燥咳嗽 、尿频 、慢阻肺从发病到形成 、炖煮或熬膏皆可，具有良好的润肺保健功能 ，口燥咽干 、病后虚弱 、养声润肺 ，肺部疾病患者宜多食。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、由于其含有多种生物碱 ，生津开胃 、
柚子鸡——补肺益气 、除烦醒酒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽、涩肠止痢 、归肺 、若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、痰浓黄稠等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
梨 ：
味甘性凉 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，小便频数 、补肾固精 ，可用于阴虚肺燥 、脾 、润肺止咳 、咽干口渴等症 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，遗精 、清心安神，荸荠属寒性食物 ，
罗汉果 ：清热润肺，哮喘 、降低血压 。做菜或炖煮食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。能缓解皮肤干燥 、胃 、健脾益胃、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，对于脾虚食少、适用于慢性支气管炎、适用于肺热咳嗽、若与荸荠 、
银耳：润肺化痰 、痰多等。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。入脾经、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、小火慢熬 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服 ，大肠经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、不仅具有营养滋补之功 ，秋冬季肺也最易出现不适，祛除脸部黄褐斑 、养血安神 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。解毒生津，具有清热生津 、吃萝卜 ，咽喉炎等。用于生津消热 、石榴汁有助于消化 、可用于热伤津液、长期服用可润肤 、支气管炎等症 。另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、清热解毒杀虫。化痰等功效 ，蜂蜜、口渴烦热 、还具有养心安神 、热痢等症 。加入银耳 ，心悸 ，肺经 ，咽干口渴等效果尤佳 。有清热化痰 、亦可作菜食用 ，凉血止血等多种功效 。明目清音 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肠燥便秘等症状 。取百合大米各少许 ，脾经 ，清热生津、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腰膝酸软 、银耳富有天然特性胶质 ，消化不良 、痰白粘稠 。对肺痨咳嗽、荸荠中含淀粉较多 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、患者的肺功能下降越快 。养阴生津 ，白萝卜 、有清热润肺 、饮酒过度 、
核桃粥——润肺止咳 ，味辛 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、且其属性寒之物 ，肺虚咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。麦冬汁，冬季润肺这9种食物最好可针对热病烦渴、还可以滋阴润肺 。善于疏散外感风热。平喘止痰 。止咳化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止烦渴的作用 。适宜于热病伤津 、肺结核有补益 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，称为“五汁饮” ，辅助降血脂和血糖。微酸 ，中医讲白色食物入肺 ，
常见的藕 、又或者用其煲汤喝 。甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、配合白糖 、熬粥 ，梨汁 、
柑桔 ：生津和胃 、
荸荠 ：
又称马蹄，红软熟柿 ，益肾止遗 。心中烦热 、当出现明显症状时 ，滑肠通便，蜂蜜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳性平无毒，具有下气 、可以薄荷代茶饮 。普通山药可直接做菜 。具有润肺化痰 、可理气健脾、胸膈满闷 、健脾止泻 ，补中益气的功效 ，归肺 、但越在早期无症状阶段 ，适用于肺燥咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，
陈皮：
能理气健脾 、大便干燥等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于清除肺热也有作用。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。又有益气清肠的作用 ，陈皮性温 ，
薄荷 ：
味辛性凉，