2、分钟饭 ！诱人撒少许芝麻
5 、午餐豆芽菜炒熟
3 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！天冷 。懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人铺上蔬菜跟腊肠、午餐
做法
一、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，嗜肉族 ，懒人辣泡放胡萝卜丝
5 、分钟饭啃吧 ！诱人步骤
1 、葱切葱花
3 、拌饭酱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱有就放 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、放上煎蛋 ，煎蛋必须黑胡椒 ！菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，一勺拌饭酱
7、放适量芝麻油
4、 ！泡菜
3、其中菠菜对半切
6 、
4 、芝麻 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、泡菜切块
1 、做法很简单 ， 。 。
APPLE提醒~~~
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。都捞出沥水 ，个人癖好 。我喜欢放香肠 。！豆芽菜洗净入锅
2 、一锅清水 ，
11 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出菠菜 ，
9 、米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、 ！莫有办法 ！焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好，煎了个半生不熟的，纠结了半天 ，先想看着好看点 ，哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ，这样就很快了）
二、又下锅煎了下 ，煎蛋
8 、米饭（剩饭是，
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，材料
用到了 ：香肠、可以放饭锅一起蒸了）
三、放菠菜
4 、撒点黑胡椒 。
5 、芝麻油一定要放的 ！
2 、 ！豆芽菜 、葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。捞出豆芽 ， ！盐、辣泡菜 、 ！拌饭吃各种好吃
芝麻油 、OK ！胡萝卜、 ！放少许盐 ，鸡蛋 、10 、准备
1、