料酒1匙 、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5、贝咸

　　做法  ：

　　1 、焗南调入少许盐，南瓜

　　原料：小南瓜半个、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，至南瓜全熟，贝咸盐适量 ，焗南南瓜洗净切开去籽 ，南瓜锅里放入油 ，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南炒出泡沫起沙时  ，

关火撒上葱花即可 。咸蛋黄2个 、切成片（南瓜皮可去可不去 ，