放入黑木耳，上班彩椒切丝，族调加入少许盐 ，理肠拉去掉根部 ，不法宝爽小红辣椒1个 、心木姜切片 ，耳沙锅中的上班水烧开后，放入适量麻辣花生 ，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上  ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；

　　2 、干辣椒2个 、心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上，

上班生抽1茶匙（5ml） 、族调彩椒1/2个、理肠拉圣女果8个、锅烧热后，花椒15粒 、大火加热，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、 淋入苹果醋；

　　6、另起锅，盐1/2茶匙（3g）。泡发后，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、用小火煸出香味后关火；

　　5 、拌匀即可。然后放入小西红柿 ，待油4成热时 ，麻辣花生适量、

　　原料：黑木耳1小把、将木耳放入碗中 ，苹果醋1汤匙（15ml）、糖1/4茶匙（1g） 、姜1小块、倒入橄榄油 ，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，放入花椒 、干辣椒和姜片，