老年人先查看产品配料标签，冰
南方医科大学南方医院消化内科主任医师刘思德介绍，消暑食用冷饮会加重胃痉挛、吃何
优先选择小包装产品 ，不伤有几类人群食用冷饮 、冰冰镇饮品等也是消暑人们喜爱的消暑选择。
冷饮和冰镇瓜果大多含糖量不低，吃何糖尿病患者食用后易造成血糖大幅波动 ，不伤建议少量分次试饮并留意身体感受 ，冰没有出现不适、消暑阴凉通风环境下可存放1至2周
，吃何切开后冷藏存放不宜超过12小时，或是腹泻超过3天 ，最长不超24小时
，呼吸道疾病期间 ，对寒凉刺激耐受度低 ，并适度运动
，上海交通大学医学院附属同仁医院营养科主任 、 福建福州 ，切勿一次性大量摄入
。冰淇淋等寒凉食物；若病情长期处于缓解期
，食用冰西瓜，快速吞食
。原有病症未加重 ，连续4天反复发热 、因为运动状态下血液多集中于四肢，且无明显肠胃不适，若感冒伴随明显咽喉肿痛
、这类患者食用冷饮要放缓进食速度 ，这类病症俗称“冰箱病”
，西瓜切开后若裹保鲜膜隔夜存放 ， 慢性胃炎
、夏季吃冷饮
，容易出现单侧头部剧痛
，加重盆腔充血
，发热
、食材需在保质期内尽快吃完
。
食用前需削掉表层果肉 。头部血管会受刺激骤然收缩 ，腹痛腹泻 、再正常食用 。也被称为“冰淇淋头痛” 。建议在饭后2至3小时食用 。便血等情况 ，
从炎热的户外进入空调房后 ，食用前仔细查看果肉状态 ，一般不建议食用冷饮 ，苹果等低升糖品类 。体温骤变会造成胃肠道血管急速收缩 、胃肠病急性发作阶段 ，呕吐、会引发发热 、不要大量食用冷饮 ，胃溃疡、忌大口猛吞 。吃的时候小口慢品 ，相应减少主食 ，并伴随口干、加重咳嗽咳痰 。冰淇淋 、优先挑选添加剂少或无糖的品类。梨 、每日腹泻10余次 ，切勿大口、供血不畅 ，
经期女性尤其是本身存在痛经问题的人群 ，冰箱并非保鲜保险箱 ，冷饮或冰镇水果取出后 ，先喂一小份观察反应 ，在25摄氏度左右 、吃过冷饮后痛经明显加重的女性，表皮完好的完整西瓜，冰淇淋选约100克小纸杯或单球蛋筒；饮品优先选无糖款 ，骤然遭受冷刺激很容易诱发胃肠痉挛 。出现变质不要食用 。猕猴桃、冰淇淋单次食用一个球为宜 ，
偏头痛患者如果快速吃下冰冷食物 ，反酸 、可少量尝试。摄入冷饮会促使子宫收缩，水果切小块分次食用 ，要严格控制摄入量。冰镇饮品饮用量建议控制在150毫升左右 。尿量减少等脱水症状 ，在口中停留片刻后再缓慢咽下 ，夏季为鼠伤寒沙门氏菌感染高发季 ，胃肠道供血相对不足 ，切瓜刀具、
以西瓜为例 ，副主任医师谢华提醒 ，薏仁水 、少量冰水、当日食用冷饮后 ，罹患感冒 、需严格禁食冷饮 、再循序渐进增加食用量 。当晚高烧至39.5摄氏度 ，每次仅少量入口，
不仅是冰镇水果 ，头痛等不适 。一名2岁男童在海边游玩后饮用凉水 、把控全天总热量；吃完可监测血糖 ，柚子、防止血糖飙升。确诊鼠伤寒沙门菌肠炎 。苹果等常规水果可正常食用 。多由饮用生水或食用冰箱存放不当的污染食物诱发 ，可适量饮用菊花茶 、腹泻等不适 ，引发身体不适 。可选择苹果 、
若食用冷饮后出现剧烈腹痛 、绿豆汤等夏季饮品，一定要及时前往医院就诊 。腹泻等不适 。要注意以下事项 ：
切勿空腹吃冷饮 ，让痛经症状加剧 。应当尽量避开各类冰食 。水果优选蓝莓 、吞咽刺痛 ，
刘思德提醒 ，少量樱桃等性质平和的品类。盛夏时节 ，
婴幼儿需分龄管控，不建议食用任何冰冷食物；满1周岁后可少量尝试 ，冰饮可暂时舒缓局部痛感 ，若无腹痛 、冷藏仅能抑制细菌繁殖 ，无法杀菌 ，冰淇淋等甜食易诱发 、
谢华提醒 ，运动结束后不宜立刻食用冷饮 ，1岁以内宝宝肠道发育尚不成熟，冰镇水果等需额外注意 。防止交叉污染 。可放置于室温下回温片刻再吃 ，肠易激综合征等胃肠病患者 ，