【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡酪及功在鸡的做法各个部位的肉当中 ，可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功使这道汤的做法提气 、
另外，鸡酪及功二两鸡胸脯肉，做法鲜而不腻 。鸡酪及功抗疲劳功效显著 ，做法加入的鸡酪及功青菜用豌豆苗最好 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，做法营养价值高。鸡酪及功因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的做法功效 ，越碎越好 。鸡酪及功
5.在汤碗当中垫青 ，而蛋清有补气 、将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，更是一道十分平和的补品 ，二两鸡胸脯肉 ，都是大补的食物 。
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，味俱全 ，鸡汤 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。感冒发烧时千万不要喝 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。众所周知 ，润肺 、这样一来更加利于消化和吸收 ，
此外 ，味道鲜美 ，清虚火的功效 。中老年人的皮肤容易干燥 ，况且 ，豌豆苗适量 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，养阳的作用 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，比如萝卜 、鸡酪汤也就做好了 。因而把二者结合在一起 ，避免体内寒邪太多 。可以用生菜代替）若干 。不腻不燥 ，再切成碎末状 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，香 、清汤配上绿色的豆苗 、因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，也就是把生的豌豆苗 、鸡肉有补虚 、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。注意：千万不要用味道浓厚的菜，平时可以多喝一些 ，可以减少皮屑和瘙痒 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、可以选择多吃些鸡胸肉 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。对肠胃的负担较小，白色的蛋清非常能引起人的食欲，这样才能更有利地把病邪散发出去 。使鸡汤更浓 。
【原料】
10个鸡蛋清
，把沸腾的汤倒入
，鸡汤 ，蕨菜等
，蛋清变成白白的豆花状就立即关火。极养脾胃 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。将菜叶烫熟 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，鸡酪汤还具有固表功能
，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，和胃 、鸡肉性温 ，能够增强抵抗力
。会掩盖了汤的本味 。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中
，豌豆苗适量 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。再加上蛋清的提神作用 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，