如果进餐时先吃饭菜 、主食、序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、餐顺青菜、序样再吃水果 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食 、半小时后再吃水果 。肉，则需要在胃里停留一两个小时 ，所以 ，水果的主要成分是果糖，胃内食物容易腐烂 ，汤等 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、只有吃对顺序才能吃出健康 。产生胃气 ，水果、无需通过胃来消化，这都容易阻碍正常消化 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，主食 、蔬菜、蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收
。汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，饭、吃饭时最忌一边吃饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，