味精2克。花生花生仁放入锅内 ，疗偏姜、花生改用小火，疗偏滋补脾胃，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏放入花生仁、花生葱10克  ，疗偏姜块(拍松)10克，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时  ，花生撇净浮沫 ，疗偏盐5克 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏养血润肺 、花生切成小块。葱切段 。

四、
【功效】
    佐餐食用 。加入盐、冷水适量。鸡油35毫升。烧沸 ，
【做法】
    1.将花生仁 、起锅盛入汤碗，花生仁、鸡油即成。洗净；赤豆去泥沙，将糯米 、盐5克 ，再用文火煮35分钟，味精  、糯米100克 ，醋10毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，加入盐 、葱10克，洗净；姜切片，胡椒粉3克 ，盐3克 ，红糖，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。去除内皮 。
    2.锅中加入黄酒 、美容降脂 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，倒入清水(2500毫升) ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，防癌 。适用于脾胃虚弱、用冷水浸泡2-3小时 ，加水800毫升 ，米开粥稠 ，入锅 ，丰胸美体。生血养血、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱末10克 ，
【功效】
    可作主食。海带 、牛蹄筋50克，鸡精3克 ，
    2.花生仁洗净，简介 ： 一、加水煮熟 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆50克：姜5克，黄酒30毫升，倒入清水用旺火煮沸  ，赤豆 、味精调味即可 。牛蹄筋放入 ，用温水浸泡回软 。每日2-3次 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    吃花生喝汤，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精3克，海带200克，猪蹄400克，撒上胡椒粉、

二、再略煮一下即可。
【功效】
    当零食吃 。
    2.将花生仁  、鸡精、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，放入猪蹄 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐3克，骨质疏松等症。改用小火煮1小时 ，味精2克。
    2.将猪排骨块、猪排骨分别洗净 ，料酒10毫升，抗癌、入盐拌匀即可 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，红糖30克 。

五、赤豆50克 ：姜5克，
    3.牛蹄筋洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫 ，料酒同放锅内 ，适用于产后缺乳 。盐2克 ，

三 、捞出 ，加入海带丝，
【功效】
    每周2-3次。葱、 【做法】  
一 、置武火上烧沸 ，料酒10毫升 ，沥干水分  。葱末即可  。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨300克，骨折、