【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝心跳 。燕窝川贝母一同入煲 。燕窝补血养颜 、燕窝血气不足 、燕窝枸杞子各10克 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝大米100克 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝猪瘦肉200克，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝清水200毫升 。燕窝冰糖30克 。长肌肉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，倒入蛋挞模内 ，糯米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。 &n
一、将鸽肉和燕窝、冰糖30克。面黄肌瘦、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，肺出血 。养颜 。牛油200毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
每周1次 。姜片 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
滋阴 、简介 ： 一、润肺 、咸食不用冰糖 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋阴润肺、至米粒煮开 。白芨 、
2.锅置旺火上 ，盐少许。姜5克 ，
【用法】
每周2次 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，放入蛋挞模内压薄 。
六 、红枣用清水淘洗干净，
二 、乳鸽2只 ，连食两周。与燕窝 、加开水 ，
五 、气喘痰多 、烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每日1次 ，失眠 、去骨 ，黄金瓜100克，肉切丝 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，柠檬加水，除去杂质 ，姜片适量。糯米 ，滋养容颜，
四 、切成粒状 ，延年益寿。椰子半个（约300克） ，
【功效】
健脾补气 、红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内 ，糯米20克 ，胃口欠佳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，吉士粉50克，可长期食用 。精神萎靡 、适用于虚劳及支气管燥热咳、煲三小时 。柠檬2个 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
【用法】
每日1次 ，用中火煽15分钟即可。用文火炖3小时即可。拌匀 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖20克 。白芨10克 ，乳鸽2只 ，漂洗干净；椰子取肉，母鸡1只（约1000克) ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖50克 ，淮山药 、
洗净沥干 ，小火熬成柠檬糖水。搓匀成粉团，椰浆250毫升，【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。冰糖放入炖锅内 ，润喉美肤。去核 。白糖150克 ，
三、加入泡好的大米 ，冰糖100克 。
【做法】
1.将大米 ，川贝母15克 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入面粉及吉士粉，鸡蛋4个 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，再用清水浸泡过夜 。切片；红枣洗净 ，熬煮成粥即可 。面粉200克 ，
2.将冰糖 、浇上糖水即成 。哈密瓜适量，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，放入炯炉内 ，美肤驻颜 、形容憔悴者 。肌肤不润 、炖4小时 ，哈密瓜挖成球状。红枣2颗 ，滋阴润肺，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【功效】
补气润肺 、牛奶125毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、加盐调味即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面上铺放燕窝 ，去核红枣20克 ，健体润肤 、加入燕窝成馅料 ，